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¿Tienes dudas, quieres reservar tu primera sesión o simplemente necesitas más información?

Estamos aquí para ayudarte. Llámanos o escríbenos por WhatsApp y te responderemos el mismo día laborable.

Tu camino hacia el movimiento consciente y la salud integral empieza con un primer contacto.

Sin formularios: se reserva por WhatsApp o por teléfono, y contesta alguien del centro.

01ConfirmaciónNos pondremos en contacto para fijar fecha y hora.
02PreparaciónTe enviaremos indicaciones simples para que saques el máximo partido a la sesión.
03RecordatorioRecibirás un aviso antes de tu cita.

De lunes a viernes de 9:00 a 21:00. Fuera de ese horario deja el mensaje igual: se contesta el siguiente día laborable.

Fisioterapia o Readaptación
- Ven con ropa cómoda y, si tienes, trae informes médicos o pruebas de imagen.
- Piensa en tus objetivos, qué te gustaría volver a hacer sin dolor, y en los movimientos que más te limitan.
Nutrición y Dietética
- Anota durante 2 o 3 días lo que sueles comer, sin juicios, tal cual.
- Ten a mano medicación, alergias o intolerancias y tus objetivos: salud, composición corporal, rendimiento…
Entrenamiento o Clases Grupales
- Llega 10 minutos antes si es tu primera vez. Ropa de entrenamiento y agua.
- Indícanos lesiones previas o contraindicaciones.
- Trae 3 a 5 objetivos claros: fuerza, composición, resistencia, postura…